Chương 96 Vùi Đầu Khổ Xoát Thêm Chút Tu Hành: Từ Thanh Minh Mộng Bắt Đầu

Chương 96 vùi đầu khổ xoát “Chạy lấy đà là vì đạt được nhảy lên khi bạo phát lực, giống nhau yêu cầu 20 bước tả hữu, khoảng cách vì 40 mễ trên dưới. Đệ 1 thứ nhảy lên, lại kêu phi thăng bước. Phương pháp là trước đem thượng thân cùng hạ thân trọng điệp, lại ngược hướng mở ra, tựa như cá nhảy giống nhau.” “Cuối cùng một lần nhảy lên, yếu điểm cùng bí quyết ở chỗ làm thượng thân cùng hạ thân đầy đủ duỗi thân, lấy dáng ngồi ngồi vào sa hố.”. Không bao lâu, Trần Trạch sắp sửa điểm toàn bộ ghi nhớ liền rời khỏi cảnh trong mơ về tới hiện thực giữa. Rút ra đã thả lỏng lại cánh tay, Trần Trạch vừa muốn đứng lên lại bỗng nhiên ngây người. Hắn xem nhẹ một cái mấu chốt vấn đề, đó chính là nơi sân. Phòng quá nhỏ! Tam cấp nhảy xa ít nhất yêu cầu dài mấy chục mét đường băng tới hoàn thành chạy lấy đà cùng nhảy lấy đà, mà chính mình huấn luyện phòng hiển nhiên không thỏa mãn điều kiện này. Không chỉ có như thế, ngay cả Trần Trạch mặt khác chuẩn bị nhảy cao cùng nhảy xa hạng mục cũng đồng dạng yêu cầu so lớn lên chạy lấy đà đường băng. Chẳng lẽ lại muốn hướng thị văn thể trung tâm chạy? Trần Trạch nghĩ nghĩ, nếu tới cũng tới rồi, qua lại chạy có chút lãng phí thời gian, chi bằng trước tiên ở võ quán khắp nơi đi dạo. Vì thế Trần Trạch lại ở võ quán liền đi dạo vài vòng, không hổ là chính kinh võ quán, hoàn toàn không có luyện tập điền kinh hạng mục nơi sân. Nhưng là ở khí giới phòng, Trần Trạch vẫn là có điều thu hoạch. 【 kinh nghiệm giá trị +200】 【 kinh nghiệm giá trị +300】 【 kinh nghiệm giá trị +100】. Huấn luyện trong phòng, Trần Trạch chính diện đối với gương toàn thân không ngừng loạng choạng bên hông vòng lắc eo. Một bên trên sàn nhà còn bãi hắn vơ vét tới các loại tập thể hình thiết bị. Nhảy dây, cân bằng bản, kiện bụng luân Mỗi hoàn thành một chút động tác, là có thể có không ít kinh nghiệm giá trị tiến trướng, xoát đến Trần Trạch là vui vẻ vô cùng. Giữa trưa thời gian, bận rộn một cái buổi sáng Trần Trạch mệt ghé vào đơn người trên sô pha, thuận tay điều ra thuộc tính giao diện. 【 nhưng phân phối kinh nghiệm giá trị 】98300 【 cấp bậc 】18 ( 0/41000 ) Thấy kinh nghiệm trì còn rất giàu có, Trần Trạch động động tay nhỏ lại lần nữa tăng lên khởi nhân vật cấp bậc. ↑【 cấp bậc 】19 ( 0/62000 ) 【 đạt được 5 điểm tự do thuộc tính điểm 】 Cơ hồ là không cần nghĩ ngợi, Trần Trạch lại lần nữa đem thuộc tính điểm ném tới rồi 【 thể chất 】 mặt trên ↑【 thể chất 】181 Mạc danh lực lượng xẹt qua toàn thân, làm Trần Trạch lập tức cảm thấy chính mình thân thể này còn có vô cùng vô tận tăng lên không gian. Vèo! Một quyền đột nhiên lao ra, tốc độ cực nhanh cho dù lấy Trần Trạch nhãn lực đều thấy không rõ lắm. Sắp 200 điểm a. Không biết 【 thể chất 】 thuộc tính tăng lên tới 200 điểm có thể hay không có tân biến chất đâu? Cơm trưa qua đi, Trần Trạch trực tiếp lái xe đi trước thị văn thể trung tâm. Bước vào xa cách hồi lâu sân vận động đại môn, Trần Trạch nhịn không được chạy trước cái 10 km nóng người. Chỉ có đương hai chân đạp lên kiên cố trên mặt đất, cảm thụ nghênh diện mà đến dòng khí, mới có thể cảm nhận được cùng chạy bộ cơ hoàn toàn không giống nhau cảm giác. Ở chân chính trên đường băng chạy bộ xác thật vui sướng, ở chạy bộ cơ thượng liền luôn là kém như vậy điểm ý tứ. Tiêu chuẩn cao su trên đường băng, Trần Trạch không ngừng xẹt qua một cái lại một bóng hình, tốc độ lại không có chút nào chậm lại. Người khác lao tới khi, hắn ở chạy bộ; người khác nghỉ ngơi khi, hắn ở chạy bộ; người khác mệt nằm sấp xuống khi, hắn còn ở chạy bộ. Hắn cường mặc hắn cường, thanh phong phất núi đồi, hắn hoành từ hắn hoành, minh nguyệt chiếu đại giang. Cho dù ở làm kịch liệt vận động, Trần Trạch tâm cảnh như cũ chuyên chú bình thản, không có chút nào gợn sóng. 25 vòng xuống dưới, 1 vạn mét đã hoàn thành, nhưng Trần Trạch vẫn là không đã ghiền, lại liền chạy mười mấy vòng mới dừng lại tới. Xong việc vừa thấy di động, tổng cộng mới hoa không đến một giờ. Nhiệt xong rồi thân, Trần Trạch lập tức hướng tới sa hố phương hướng đi đến, một bên còn ở trong lòng hồi tưởng tam cấp nhảy xa động tác yếu điểm. Bởi vì sa hố chỉ có một chỗ, đã có ba năm người ở chỗ này xếp hàng luyện tập. Xem bọn họ ăn mặc, tựa hồ là thể dục sinh bộ dáng. Vừa lúc, Trần Trạch đứng ở bên cạnh quan sát trong chốc lát, đưa bọn họ động tác toàn bộ ghi nhớ, còn tại chỗ khoa tay múa chân liền nhảy vài hạ. Rốt cuộc đến phiên Trần Trạch, so sánh với phía trước vài người, hắn trạm vị trí rõ ràng xa một mảng lớn. Tam cấp nhảy xa ở chạy lấy đà khi giống nhau yêu cầu hai mươi bước tả hữu, bởi vì thân cao chân dài duyên cớ, Trần Trạch dự để lại càng nhiều khoảng cách. Ở trong lòng mặc số xong, xuất phát chạy, cất bước, nhảy lấy đà! Một, hai, ba, rơi xuống đất! Hoàn mỹ! Trần Trạch ở trong lòng yên lặng vì chính mình động tác đánh cái mãn phân. 【 kinh nghiệm giá trị +3000】 Sa hố, một cái hố sâu bị Trần Trạch vững vàng mà dẫm ra, khoảng cách muốn vượt qua phía trước mọi người. Mới lần đầu luyện tập, Trần Trạch thành tích liền đem tất cả mọi người đè ép một đầu. “Huynh đệ có thể a!” Bàng quan thể dục sinh nhóm tấm tắc bảo lạ, hiển nhiên đem Trần Trạch trở thành đồng hành. Có hành động lực cường trực tiếp cầm thước cuộn đi lên lượng một hồi. “Mười sáu mễ sáu!” “Ngọa tào!” “Ngưu bức!”. Thân là thể dục sinh, vận động viên quốc gia tiêu chuẩn bọn họ sớm đã nhớ kỹ trong lòng. Mười sáu mễ sáu, thậm chí đã vượt qua quốc tiêu kiện tướng thể dục thể thao cấp bậc. Đây là vị nào chức nghiệp ca trộm đi ra tới chơi đùa? Lấy bọn họ ánh mắt xem ra, không có hàng trăm hàng ngàn thứ khổ luyện, tuyệt không khả năng làm ra như thế tiêu chuẩn nhảy lấy đà động tác. Mà thừa dịp bọn họ khiếp sợ khoảng cách, Trần Trạch đã đúng lý hợp tình mà cắm cái đội bắt đầu lần thứ hai luyện tập. Bằng vào cái gọi là “Chức nghiệp ca” thân phận, Trần Trạch có thể độc chiếm cái này sa hố, mà những người khác cũng mừng rỡ ở một bên quan sát. Rốt cuộc chức nghiệp vận động viên đúng là bọn họ nỗ lực mục tiêu. 【 kinh nghiệm giá trị +2000】 【 kinh nghiệm giá trị +1500】. Vì thế Trần Trạch lại bắt đầu vui sướng xoát kinh nghiệm chi lữ, tam cấp nhảy xa lúc sau còn có tương tự nhảy xa, tuy rằng kinh nghiệm giá trị thiếu rất nhiều, nhưng cũng còn chắp vá. Thẳng đến tới gần lúc chạng vạng, Trần Trạch mới sủy đầy cõi lòng kinh nghiệm giá trị kết thúc luyện tập. Kỳ thật này hai hạng vận động kinh nghiệm giá trị còn không có ép khô tịnh, chẳng qua bởi vì Trần Trạch càng nhảy càng xa, đến cuối cùng mọi người dứt khoát đều không nhảy, liền nhìn chằm chằm Trần Trạch một cái kính xem. Tưởng tượng một chút, một đám làn da ngăm đen cường tráng tiểu hỏa luôn là thẳng lăng lăng mà nhìn chằm chằm ngươi xem, mặc cho ai đều khó có thể chống đỡ. Vì thế hai ngày sau, Trần Trạch vẫn luôn ngâm mình ở thị văn thể trung tâm, hung hăng mà xoát một đợt kinh nghiệm, cơ bản là đem nhảy xa cùng tam cấp nhảy xa này hai hạng vận động hoàn toàn ép khô. Hắn đều không nhớ rõ quần áo đế giày vào nhiều ít hạt cát. Sàn sạt sa —— Thô ráp cát sỏi không ngừng giơ lên, Trần Trạch lại cùng hạt cát so thượng kính, chẳng qua lần này hắn dùng chính là tay. Đại thiết lu tế sa đã toàn bộ bị đổi thành thô sa, còn hỗn tạp một chút muối viên. Thông qua không ngừng cọ xát sử làn da rất nhỏ bị hao tổn lại khỏi hẳn, có thể gia tăng làn da độ dày cùng mềm dẻo tính, lấy đề cao kháng va đập năng lực. “Đại thúc ngươi chừng nào thì dạy ta cái này nha?” Phía sau truyền đến Lan Thi Nhã thanh âm. Hôm nay là cuối tuần. “Ngươi trước đem cơ sở đánh hảo.” Trần Trạch quay đầu lại ngắm liếc mắt một cái đang cố gắng luyện công Lan Thi Nhã, lại quay lại thân đem đôi tay cắm vào lu trung không ngừng quấy. Suy xét đến Lan Thi Nhã cơ sở quá yếu, Trần Trạch trước làm nàng khổ luyện Kim Cương Trường Thọ Công chịu đựng thân thể, lại tìm Thang Liên Thành hỗ trợ tìm kiếm một cái nữ huấn luyện viên mang theo nàng làm chút nhập môn huấn luyện hạng mục, lấy cường thân kiện thể là chủ. Rốt cuộc chính mình cũng không phải lúc nào cũng đều ở võ quán, hơn nữa đáy không đánh hảo cường hành luyện võ chỉ biết huỷ hoại thân thể. Võ thuật vốn chính là vì quyền thuật phục vụ, tuy rằng cũng có cường thân kiện thể chi hiệu, nhưng vì đề cao quyền thuật năng lực, rất nhiều huấn luyện phương pháp ngược lại là đối thân thể có làm hại. ( tấu chương xong ) Bạn Đọc Truyện Thêm Chút Tu Hành: Từ Thanh Minh Mộng Bắt Đầu Sẽ Được Dẫn Dắt Vào Một Thế Giới Đầy Màu Sắc, Hấp Dẫn Và Kịch Tính. Những Tình Tiết Lôi Cuốn, Nhân Vật Sống Động Cùng Cốt Truyện Cuốn Hút Sẽ Khiến Bạn Không Thể Rời Mắt. Khám Phá Ngay Để Trải Nghiệm Những Cung Bậc Cảm Xúc Tuyệt Vời!