Chương 14 Phòng Tập Thể Thao Thêm Chút Tu Hành: Từ Thanh Minh Mộng Bắt Đầu

Chương 14 phòng tập thể thao Này phòng tập thể thao không có chiêu bài, xuyên qua rộng mở đại môn chính là một cái không dài lối đi nhỏ, ở lối đi nhỏ cuối bãi một trương vuông vức cái bàn, trên bàn bãi đầy đủ loại kiểu dáng ly nước tạp vật. Lúc này bên cạnh bàn ghế trên không có một bóng người, Trần Trạch liền lo chính mình đến gần, ánh mắt lại bị trên tường treo các màu bảng hiệu hấp dẫn qua đi. “Tình yêu trợ tàn đơn vị” “xxx đoạt giải giấy chứng nhận” “xxx vinh dự giấy chứng nhận” Trên tường là đủ loại kiểu dáng vinh dự giấy chứng nhận, cùng với treo ở nhất thấy được vị trí thượng bao tương giá cả biểu: Nguyệt tạp 120 nguyên, quý tạp 260 nguyên, nửa năm tạp 400 nguyên, năm tạp 700 nguyên. Cư nhiên thật sự như vậy tiện nghi?! Trần Trạch có chút giật mình, hắn còn tưởng rằng lời bình thượng giá cả biểu là loạn viết. “Tiểu tử, tới rèn luyện sao?” Trần Trạch theo tiếng nhìn lại, chỉ thấy một cái ăn mặc ngực quần đùi, lê dép lê đại thúc chính triều chính mình đi tới. Đại thúc mang mắt kính, lưu trữ cùng loại với Lý Tiểu Long kiểu tóc, nhìn qua có chút lịch sự văn nhã, nhưng hắn kia hai điều cơ bắp cù kết kỳ lân cánh tay rất khó làm người xem nhẹ. “Ta tới làm tạp.” Trần Trạch lễ phép đáp lại, “Có thể trước làm ta tham quan một chút sao?” “Đương nhiên là có thể, tiểu tử.” Đại thúc thập phần hiền hoà mà mời nói, “Tới tới tới.” Quải quá lối đi nhỏ, trước mắt rộng mở thông suốt, đại khái hai trăm nhiều mét vuông phòng cấu thành này sở phòng tập thể thao chủ thể, ngoài ra còn xứng có phòng thay quần áo cùng tắm rửa gian, chim sẻ tuy nhỏ ngũ tạng đều toàn. Mà chân chính làm Trần Trạch cảm thấy tò mò là tới nơi này rèn luyện các khách nhân, phóng nhãn nhìn lại tất cả đều tuổi không nhỏ, trung niên khởi bước, còn hỗn tạp vài tên tóc toàn bạch người già. “Khai mau 20 năm, ha hả, đều là chút người quen mới đến.” Lão bản đại thúc cười ha hả mà giới thiệu nói, “Rất ít có ngươi như vậy tiểu tử tới cửa tới.” “Ta là ở trên mạng nhìn đến, nghe nói các ngươi nơi này thực không tồi.” Trần Trạch lời ít mà ý nhiều. “Kia đương nhiên, hiểu công việc đều hiểu.” Đại thúc nhiệt tình mà một đám giới thiệu khởi các loại tập thể hình thiết bị. “Cái này là ta chính mình làm.” “Này thiết bị ngươi ở địa phương khác nhưng nhìn không tới” “Cũ là cũ điểm, ngươi sờ sờ này thiết phiến, ta đều chuyên môn chọn nhập khẩu vật liệu thép, mỗi ngày đều giữ gìn.” Trần Trạch gật gật đầu, này phòng tập thể thao bán tương xác thật chẳng ra gì, không hề trang hoàng đáng nói, rớt sơn rớt sơn, rớt da rớt da. Nhưng chỉ cần là tập thể hình dùng thiết bị, đều không hề rỉ sét, vừa thấy liền biết thường xuyên bảo dưỡng. “Chúng ta đây là cử thiết địa phương, cũng không có chạy bộ cơ gì, ha ha.” Đại thúc sang sảng mà cười. “Đại thúc, ngài nơi này chính là cái gọi là ‘ thiết quán ’ đi?” Trần Trạch hiếu kỳ nói. “Đúng đúng đúng, chính là ý tứ này.” Đại thúc đẩy đẩy mắt kính, “Ta đây đều là chút ông bạn già, chưa bao giờ làm những cái đó thương nghiệp kịch bản.” “Ngươi tới luyện, đại gia chính là bằng hữu, chỉ đạo đều là miễn phí, cũng sẽ không bán khóa bán hóa.” “Ha ha, bất quá nơi này huấn luyện viên theo ta một cái, đương nhiên, những người khác cũng rất lợi hại, ngươi đều có thể hỏi.” Đại thúc lại bổ sung nói. Trần Trạch có chút hồi quá vị tới, lấy ăn uống giới làm cách khác, này liền cùng loại với khẩu nhĩ tương truyền ven đường bảo tàng ruồi bọ tiệm ăn, có lẽ cũ xưa, nhưng khẩu vị tuyệt đối chuẩn cmnr, cũng đủ thuần túy, không có những cái đó hoa hòe loè loẹt kịch bản. Liền nơi này đi, Trần Trạch âm thầm hạ quyết tâm, nơi này thuần túy vừa lúc thích hợp chính mình cái này có được thuộc tính giao diện quải so. “Lão bản, làm cái năm tạp!” Giao xong rồi tiền, Trần Trạch đã bị báo cho về sau có thể trực tiếp tới nơi này rèn luyện. “Không có tạp sao?” Trần Trạch đưa ra chính mình nghi vấn. “Hải, nào dùng cái gì tạp, nơi này theo ta một người, ta nhận được ngươi là được.” Đại thúc hào sảng mà phất phất tay, ngược lại hỏi, “Ngươi trước kia luyện qua không có, muốn hay không ta mang mang ngươi.” Kia cảm tình hảo, Trần Trạch một ngụm đáp ứng rồi xuống dưới. Chờ Trần Trạch đem tùy thân vật phẩm để vào trữ vật quầy, mắt kính đại thúc trước mang theo Trần Trạch đi tới tạ tay cái giá trước. “Đại thúc như thế nào xưng hô?” Trần Trạch dẫn đầu mở miệng. “Cung trường trương, Trương Lập Huân, ngươi kêu ta Trương huấn luyện viên là được.” Trương Lập Huân một bên ở tạ tay giá thượng chọn lựa một bên đáp. “Ngươi nói ngươi phía trước không luyện qua đúng không, kia trước thử xem này đối.” Trương Lập Huân nói đem một đôi tiểu tạ tay đưa tới. Trần Trạch vừa thấy mặt bên, mặt trên tiêu “5kg”. 5kg trọng lượng, đối tuyệt đại bộ phận người trưởng thành tới nói đều dư dả, là nhập môn luyện tập trọng lượng. Trương Lập Huân ánh mắt dữ dội độc ác, thô đánh giá Trần Trạch thân hình liền biết hắn không phải thường rèn luyện người, cho nên tính toán tuần tự tiệm tiến. Trần Trạch tiếp nhận tạ tay, nhẹ đến có chút ngoài dự đoán, đang muốn giơ lên đã bị Trương Lập Huân đánh gãy. “Không cần cấp, cái này ngón tay muốn bộ dáng này khép lại, tới, xem ta như thế nào nắm.” Trương Lập Huân tự mình làm mẫu lên, “Ngươi xem, bộ dáng này liền không dễ dàng rời tay.” Động tác không khó, chỉ là chi tiết thượng yêu cầu chú ý, thêm quá điểm Trần Trạch thực mau liền nắm giữ cơ sở nắm tư. “Nhẹ đi? Tới, đổi này đối.” Thấy Trần Trạch bộ dáng thoải mái, Trương Lập Huân lại đưa qua một đôi tạ tay. Trần Trạch tiếp nhận tạ tay làm vài cái cong cử, lắc lắc đầu: “Vẫn là nhẹ.” Cùng lúc đó, thuộc tính giao diện thượng đang không ngừng nhảy ra nhắc nhở. 【 kinh nghiệm giá trị +50】 【 kinh nghiệm giá trị +30】 【 kinh nghiệm giá trị +30】. “Ai da, không tồi sao tiểu tử.” Trương Lập Huân nhãn lực dữ dội độc ác, liếc mắt một cái liền nhìn ra Trần Trạch động tác không chút nào biến hình, hiển nhiên còn lưu có thừa lực. “10 ki-lô-gam, cái này hẳn là đủ rồi.” Trương Lập Huân đem phía trước tạ tay quy vị, lại đưa qua một đôi hơi đại chút tạ tay. Trần Trạch trảo lại đây ước lượng ước lượng, lại làm vài cái cong cử, cảm thấy vẫn là không đủ trọng. “Trương huấn luyện viên, lại trọng một chút đi.” “Còn trọng?” Trương Lập Huân ánh mắt lúc này đã có chút không đúng rồi, nhưng vẫn là cấp Trần Trạch thay đổi một đôi tạ tay. “Vẫn là không được.” Trần Trạch nếm thử lúc sau lại lần nữa đến ra kết luận. Trương Lập Huân đã không còn ngôn ngữ, mà là hóa thân vô tình đệ tạ tay người máy, lại đệ thượng một đôi 15kg tạ tay. Lần này Trần Trạch vừa vào tay, liền cảm nhận được nặng trĩu phân lượng, phát lực cử đến bả vai, rốt cuộc cảm giác được không nhỏ lực cản. “Liền nó, Trương huấn luyện viên.” Trần Trạch có chút hưng phấn mà nói. Mà lúc này Trương Lập Huân ánh mắt đã trở nên cổ quái đến cực điểm. 15kg tạ tay, chỉ cần giơ lên xác thật không đáng giá nhắc tới, đại bộ phận người đều làm được đến, nhưng đơn thuần mà giơ lên một chút cùng dùng cái này trọng lượng tới làm hằng ngày huấn luyện là có cách biệt một trời. Đơn khuỷu tay cử, 15kg làm tổ huấn luyện trọng lượng, ở có tập thể hình thói quen trong đám người xác thật không tính cái gì, thậm chí còn tính đồ ăn. Nhưng đối với một cái chưa bao giờ làm quá nặng lao động chân tay, cũng không có rèn luyện thân thể thói quen người bình thường tới nói, liền có chút dọa người. “Ngươi trước kia thật sự không luyện qua?” Trương Lập Huân mở miệng xác nhận nói. “Ân? Không có a Trương huấn luyện viên.” Trần Trạch đã bắt đầu bắt đầu làm huấn luyện. “.Hảo đi.” Trương Lập Huân không có nhiều lời, tuy rằng Trần Trạch động tác biểu hiện xác thật giống cái tay mới không thể nghi ngờ, nhưng rốt cuộc này cũng không phải cái gì kinh thế hãi tục trọng lượng, có lẽ hắn thiên phú dị bẩm đi. “Đúng vậy, giơ lên cái này độ cao, đỉnh núi co rút lại, có hay không phát trướng cảm giác.” Trương Lập Huân tiếp tục chỉ điểm Trần Trạch động tác. Hơn hai giờ thực mau qua đi, Trần Trạch từ đơn khuỷu tay cử làm được chèo thuyền, nằm đẩy, squat, ngạnh kéo từ từ động tác, xem như đem cơ bản tập thể hình động tác đều qua một lần. Hôm nay còn có canh một nga. Trước hai ngày mới ra viện, thân thể hảo đến không sai biệt lắm, ký hợp đồng quá trình trải qua khúc chiết cũng thu phục, hôm nay khởi khôi phục bình thường đổi mới lạp! Tuy rằng ta còn là ma mới, nhưng cần cù bù thông minh! Nhất định chơi mệnh mà gõ chữ! Hy vọng có một ngày đại gia nhắc tới ta đều sẽ khen ngợi một câu: “Xúc tua quái!” ( tấu chương xong ) Bạn Đọc Truyện Thêm Chút Tu Hành: Từ Thanh Minh Mộng Bắt Đầu Sẽ Được Dẫn Dắt Vào Một Thế Giới Đầy Màu Sắc, Hấp Dẫn Và Kịch Tính. Những Tình Tiết Lôi Cuốn, Nhân Vật Sống Động Cùng Cốt Truyện Cuốn Hút Sẽ Khiến Bạn Không Thể Rời Mắt. Khám Phá Ngay Để Trải Nghiệm Những Cung Bậc Cảm Xúc Tuyệt Vời!